Cantinho das Ideias: Sabe o que acontece com seu corpo se você come bananas maduras?

Já comeu banana hoje?

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Fotografia da Semana

Caminha, mais uma vez, com e pelo Coração

No dia 12 de Setembro realizou-se a primeira das caminhadas com "Coragem de Mudar". Tendo superado todas as expectativas, pela grande adesão e consequente impacto, esta actividade inseriu-se num conjunto de cinco caminhadas: uma por cada freguesia.

Neste sentido, o Grupo de Jovens (responsável por tornar constante a coesão e animação dos caminhantes) vem anúnciar as restantes datas e locais das caminhadas com "Coragem de Mudar":

    Sábado | 19 de Setembro | 9h15 -  Valongo         
    Domingo | 20 de Setembro | 9h45 - ALFENA
    Domingo | 20 de Setembro | 15h45 - SOBRADO
    Sábado | 3 de Outubro | 9h15 -  CAMPO

Ajuda-nos a mostrar, mais uma vez, a nossa força pelas ruas do Concelho; com a tua coragem, ânimo, desejo de mudança e, claro está, um par de ténis bem confortável!

Contamos contigo para que, juntos, possamos voltar a realizar uma vitoriosa caminhada "com e pelo Coração".

Caminhada em Ermesinde

No passado dia 12, centenas de pessoas responderam ao apelo da candidatura independente e participaram, nas ruas de Ermesinde, na Caminhada com Coragem de Mudar. A alegria dos participantes, o colorido dos adereços e o ritmo da música marcaram o compasso, numa jornada de confraternização e exercício físico saudável.

A caminhada foi liderada pela candidata à presidência da Câmara de Valongo, Maria José Azevedo, que teve a seu lado os cinco cabeças-de-lista para as Juntas de Freguesia e centenas de apoiantes de todas as faixas etárias. Além dos bons momentos de convívio e do exercício físico proporcionado, esta iniciativa voltou a contribuir para a afirmação pública da Coragem de Mudar. Os participantes foram recebendo incentivos dos cidadãos que iam sendo surpreendidos com a festa que o movimento levou às ruas da cidade de Ermesinde.

Comentário da Semana

"Sempre desgostei de política, parece que não se pode confiar em ninguém, hoje em dia... Lá na Maia, onde vivo, os políticos já me deram muitos dissabores e parece que ninguém quer saber dos habitantes [...] É bom saber que os jovens se preocupam e que gostam de se envolver. Deviamos ter mais gente assim! Muitos parabéns e que a senhora Maria José tenha muita sorte!"

Maria, 68 anos

Bem Vindo à Nova Valongo

"Como independentes temos o dever de estar mais próximos das pessoas (...)."

Com esta máxima, o Grupo de Jovens - Coragem de Mudar partiu para a rua com uma exposição de fotografia. Estrategicamente colocadas à entrada da Expoval, as 19 fotos cumpriram os objectivos. Chocaram os visitantes, marcaram a nossa posição contra os custos frívolos da actual Câmara e, acima de tudo, mudaram as opiniões das pessoas, "Lá dentro vemos o sonho, aqui chocamos com a realidade".

Várias foram as palavras de apoio que os munícipes fizeram questão de passar e os pedidos para repetirmos a acção por todas as freguesias. Assim sendo, nos próximos dias estaremos no terreno mais uma vez.

Contamos com a vossa presença e apoio!